چندسالی می‌شود که کک و مک و در واقع چهره و پوست طبیعی بیشتر از قبل مورد توجه طراحان مد و کمپانی‌های بزرگ فشن قرار گرفته است؛ اما همچنان بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند پوستی صاف و شفاف داشته باشند. به همین دلیل سوالاتی مانند درمان کک و مک در خانه چگونه امکان‌پذیر است؟ به دفعات پرسیده می‌شود. ما در این مقاله از صندلی به همین موضوع پرداخته‌ایم و قصد داریم راهنمای کاملی برای درمان قطعی کک و مک و روش‌های موثر آن به شما ارائه کنیم؛ با ما همراه باشید.
کک و مک چیست؟
کک و مک یا Freckles لکه‌های کوچک قهوه‌ای یا مایل به قهوه‌ای هستند که روی پوست ظاهر می‌شوند. آنها معمولاً در صورت، شانه‌ها و بازوها دیده می‌شوند و در واقع نوعی هایپرپیگمانتاسیون هستند. آنها ناشی از تجمع ملانین، رنگدانه‌ای است که به پوست رنگ می‌دهد؛ هستند.
انواع کک و مک
کک و مک‌ها انواع مختلفی دارند. گروهی از آنها همان کک و مک معمولی است که می‌شناسیم؛ این لکه‌ها معمولا در کودکی به‌وجود می‌آیند و در بزرگسالی هم از بین می‌روند. سایر انواع کک و مک به این ترتیب هستند:
- کک و مک حاملگی: این نوع کک و مک در زنان باردار ایجاد می‌شود. آنها معمولاً در صورت، پیشانی و چانه ظاهر می‌شوند. کک و مک حاملگی معمولاً پس از زایمان محو می‌شود
- کک و مک ناشی از دارو: برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، می‌توانند باعث ایجاد کک و مک شوند
- کک و مک اکتینیک: این نوع کک و مک در افراد مسن دیده می‌شود. آنها معمولاً کوچک، قهوه‌ای روشن و صاف هستند. کک و مک اکتینیک می‌تواند در هر قسمت از بدن که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد ظاهر شود، اما بیشتر در صورت، دست ها و بازوها دیده می‌شود
دلایل ایجاد کک و مک روی پوست
دلایل ایجاد کک و مک روی پوست عبارت‌اند از:
- ژنتیک: علت ابتلا به کک و مک تا حد زیادی ارثی است. اگر یکی از والدین شما کک و مک داشته باشد، احتمال ابتلا به آن در شما بیشتر است
- نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک تولید ملانین می‌شود. افزایش ملانین می‌تواند باعث ایجاد کک و مک و تیره‌تر شدن کک و مک‌های موجود شود
- هورمون‌ها: تغییرات هورمونی، مانند هورمون‌هایی که در دوران بارداری یا بلوغ رخ می‌دهد، می‌تواند باعث ایجاد کک و مک شود
- داروها:برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، می‌توانند باعث کک و مک شوند
- مشکلات کبدی:در موارد نادر، کک و مک می‌تواند ناشی از مشکلات کبدی باشد
روش های درمان خانگی کک و مک پوست
حال وقت آن است که به سراغ موضوع اصلی یعنی درمان کک و مک در خانه برویم. البته پیش از آن توجه شما را به نکات زیر جلب می‌کنیم:
- قبل از استفاده از هر روش درمانی خانگی، حتماً آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید
- اگر باردار هستید یا شیر می‌دهید، قبل از استفاده از هر روش درمانی خانگی با پزشک خود مشورت کنید
استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب یک اسید ملایم است که می‌تواند به روشن شدن پوست کمک کند. یک پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و آن را روی لکه‌های کک و مک بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. می‌توانید این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
استفاده از لیمو ترش
لیمو ترش نیز یک اسید ملایم است که می‌تواند در روشن شدن پوست بسیار موثر باشد. یک برش لیمو ترش را روی لکه‌های کک و مک بمالید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رفع کک و مک صورت این کار را یک بار در روز تکرار کنید.
استفاده از آلوئه ورا
ویژگی مهم آلوئه ورا خواص ضد التهابی و ضد لک آن است. ژل آلوئه ورا را از برگ گیاه آلوئه ورا خارج کنید و آن را روی لکه‌های کک و مک بمالید. بگذارید ۳۰ دقیقه روی محل موردنظر بماند و سپس با آب بشویید. با انجام این کار به‌صورت روزانه یا حتی دو بار در روز، سریعتر نتیجه می‌گیرید.
استفاده از زردچوبه
رفع لک و مک صورت با زردچوبه نیز یک روش کاربردی دیگر است. زردچوبه هم خواص ضد التهابی و ضد لک دارد.یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید تا کاملا حالتی خمیر به‌دست بیاید. خمیر را روی لکه‌ها بمالید. بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. توصیه می‌کنیم این کار را دوبار در روز انجام دهید.
استفاده از موز
حتما می‌دانید که موز دارای خواص مرطوب کنندگی و روشن کنندگی است. برای درمان کک و مک در خانه یک موز رسیده را له کنید و آن را روی لکه‌ها بمالید. بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. بهتر است این کار را دوبار در روز انجام دهید.
استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون با خواص مرطوب کنندگی و ضد التهابی یکی از راه‌حل‌های درمان لکه‌های پوستی است. چند قطره روغن زیتون را روی کک و مک‌ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب بشویید. با تکرار این کار طی روز، بهتر نتیجه می‌گیرید.
استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل در بسیاری از مصارف آرایشی و بهداشتی امتحان خود را پس داده است. این روغن با ویژگی مرطوب‌کنندگی و ضد التهاب خود یکی از بهترین انتخاب‌ها برای رفع کک و مک است. چند قطره روغن نارگیل را روی لکه‌ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. زمان دهید که ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی لکه‌ها بماند و سپس با آب بشویید. برای ثمربخشی بیشتر بهتر است یکبار صبح و یکبار شب این روش را اجرا کنید.
استفاده از خامه ترش
از مهم‌ترین ویژگی‌های خامه ترش برای پوست میتوان به روشن‌کنندگی آن اشاره کرد. برای رفع کک و مک در خانه با خامه ترش لازم است مقداری از آن را به مدت ۲۰ تا ۱۵ دقیقه روی لکه‌ها بگذارید و سپس بشورید. بهتر است این کار را طی هفته مکرر انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
استفاده از ماست
ماست به دلیل داشتن اسید لاکتیک، می‌تواند به عنوان یک روشن کننده طبیعی پوست عمل کند و به رفع لک و مک کمک کند. ماست ساده و بدون شکر را روی لکه‌ها بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب بشویید.
استفاده از اکالیپتوس
اکالیپتوس به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی، می‌تواند به عنوان یک درمان خانگی برای رفع کک و مک مورد استفاده قرار گیرد. چند قطره روغن اکالیپتوس را با یک قاشق غذاخوری روغن حامل، مانند روغن بادام یا روغن زیتون، مخلوط کنید. مخلوط را روی لکه‌های کک و مک بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
آیا میتوان از ایجاد کک و مک جلوگیری کرد؟
به‌طور کلی باید گفت بله، میتوان تا حدی از ایجاد کک و مک جلوگیری کرد. راهکارهای پیشگیری از کک و مک عبارت‌تند از:
- استفاده از کرم ضد آفتاب: مهم‌ترین راه برای جلوگیری از ایجاد کک و مک، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر است. کرم ضد آفتاب را باید هر دو ساعت یک بار تجدید کرد
- پوشاندن پوست: پوشاندن پوست با کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های آستین بلند می‌تواند به محافظت از پوست در برابر نور خورشید و جلوگیری از ایجاد کک و مک کمک کند
- مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند ویتامین C و E، می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید و پیشگری از ایجاد کک و مک کمک کند
- استفاده از محصولات روشن کننده پوست: استفاده از کرم برای درمان کک و مک مانند انواع کرم‌های روشن کننده پوست و سایر محصولات از جمله سرم‌های حاوی هیدروکینون، می‌تواند به کمرنگ شدن کک و مک‌های موجود کمک کند
چه زمانی برای کک و مک به پزشک مراجعه کنیم؟
در بیشتر موارد، کک و مک بی‌‌آسیب هستند و نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال، در موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر متوجه تغییر در اندازه، شکل، رنگ یا تعداد کک و مک‌های خود شدید
- اگر کک و مک شما خارش، درد یا خونریزی دارد
- اگر کک و مک شما در نواحی غیرمعمول، مانند داخل دهان یا بینی ظاهر شده است
این موارد می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر، مانند ملانوما باشند. ملانوما نوعی سرطان پوست است که می‌تواند کشنده باشد. پزشک با معاینه پوست شما، تعیین می‌کند که آیا کک و مک شما سرطانی است یا خیر.
جمع‌بندی
داشتن پوست شفاف و بدون لک یکی از مهم‌ترین اهداف افرادی است که روتین پوستی مناسبی دارند و ترندهای سلامت پوست را دنبال می‌کنند. درمان کک و مک در خانه هم یکی از راه‌حل‌ها است. در این مطلب روش‌ها و تکنیک‌های خانگی رفع کک و مک صورت را آموزش دادیم. تجربه شما چیست؟ از چه روش‌های دیگری استفاده کرده‌اید؟
