به احتمال زیاد، از محصولات مختلفی مانند کرم ضدچروک برای مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنید؛ ولی، خوب است بدانید که سلاحی مخفی به نام ماساژ صورت وجود دارد که دارای فواید بسیاری مانند بهبود جریان خون و کاهش تنش عضلات است. اگر این کار را با بهترین روغن ماساژ صورت مانند روغن دانه گل رز انجام دهید، می‌توانید با سرعت بیشتری صاحب پوستی درخشان‌تر و سالم‌تر شوید. در ادامه، به نحوه انجام ماساژ صورت می‌پردازیم و شما را با بهترین روغن‌های ماساژ صورت آشنا می‌کنیم.
ماساژ صورت چیست و چگونه انجام میشود؟
ماساژ صورت تکنیکی آرامش‌بخش محسوب میشود که شامل دست‌کاری پوست و عضلات زیرین آن برای بهبود جریان خون، افزایش آرامش و بهبود سلامت کلی و ظاهر پوست شماست. شما می‌توانید این تکنیک مراقبت از پوست را به‌آسانی در روتین روزانه خود بگنجانید و لازم نیست یک رولر صورت یا ماساژور صورت را برای انجام آن خریداری کنید.
برای انجام ماساژ صورت، ابتدا آرایش صورت خود را پاک کنید و صورت خود را به‌خوبی شست‌وشو دهید. همچنین خشک‌کردن صورت خود را فراموش نکنید. چند قطره از روغن را روی نوک انگشتان خود بریزید و آن را به‌آرامی گرم کنید. سپس دستان روغنی خود را به‌آرامی روی صورت و گردن خود فشار دهید. همچنین می‌توانید از تکنیک‌های ماساژ مانند افلوراژ (لمس آرام)، ورز دادن و طب فشاری نیز استفاده کنید.
فواید و مزایای ماساژ صورت با روغن
فواید ماساژ صورت با روغن عبارت‌اند از:
- بهبود گردش خون: اگر ماساژ صورت را به‌درستی انجام دهید، می‌توانید به بهبود گردش خون و به‌تبع آن، به تغذیه سلول‌های پوست کمک کنید و پوستی سالم‌تر داشته باشید. همچنین گردش خون بهبودیافته می‌تواند پف صورت را حذف کند، تولید کلاژن را افزایش دهد و باعث بیدارتر دیده‌شدن صورت شما شود
- کاهش تنش عضلات صورت: ماساژ صورت می‌تواند باعث افزایش آرامش، کاهش استرس و کاهش تنش عضلات صورت شود. همچنین می‌تواند به شل‌شدن عضلات و پیشگیری از چروک ناشی از انقباضات عضلانی کمک کند
- بهبود تخلیه لنفاوی: غدد لنفاوی در صورت و گردن، سموم، مایعات و مواد زائد بدن را جمع‌آوری و حذف می‌کنند. ماساژ صورت می‌تواند سرعت کارایی سیستم لنفاوی را بیشتر کند و فرایند سم‌زدایی طبیعی پوست را بهبود دهد
- بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و خطوط ریز: با ماساژ منظم صورت، می‌توانید خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ و بهبود دهید و به کاهش خطوط ریز و چروک‌های پوست کمک کنید؛ بنابراین، اگر می‌خواهید جوان‌تر به نظر برسید، حتما ماساژ صورت را امتحان کنید
- کاهش پف و التهاب صورت: با ماساژ ملایم صورت خود در صبح‌ها، می‌توانید چشم‌های پف‌کرده خود را بیدار کنید و پف صورت خود را کاهش دهید. تکنیک‌های ماساژ همانند تخلیه لنفاوی می‌توانند به حذف التهاب و سمومی که باعث پف‌کردن صورت می‌شوند، کمک کنند
انواع روغن مناسب برای ماساژ صورت
در این بخش، شما را با ۱۱ روغن مناسب برای ماساژ صورت آشنا می‌کنیم.
روغن رزماری
بهترین روغن ماساژ صورت برای آبرسانی به پوست و بهبود گردش خون، روغن رزماری است. این روغن می‌تواند به کاهش سرعت پیری، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش لکه‌های تیره و چروک کمک کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای فواید مختلفی برای پوست شماست و شما می‌توانید از آن برای حذف سموم از پوست خود استفاده کنید. همچنین این روغن دارای ترکیبات ضدباکتری و ضدقارچ است و مواد مغذی بسیاری را به پوست شما می‌رساند. این روغن دارای ویتامین E و K نیز است که به‌آسانی توسط پوست جذب می‌شوند. اگر به دنبال روغن ماساژ صورت مخصوص پوست چرب هستید، روغن نارگیل نمی‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.
روغن دانه گل رز
روغن دانه گل رز می‌تواند درخشش صورت شما را افزایش دهد و به بهبود ظاهر آن کمک کند. همچنین این روغن که دارای فواید ضدپیری نیز است، می‌تواند آنتی‌اکسیدان‌های درون روغن پوست شما را افزایش دهد و از صورت شما در برابر التهاب و آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از استرهای موم مرطوب‌کننده تشکیل شده است و می‌تواند به‌آسانی جذب پوست شود. همچنین لغزندگی این روغن بیشتر از دیگر روغن‌های ماساژ است؛ بنابراین، می‌تواند ماساژ صورت را آسان‌تر کند. یکی دیگر از مزایای این روغن این است که منافذ صورت را مسدود نمی‌کند. اگر به دنبال روغن ماساژ صورت برای کلاژن سازی می‌گردید، از روغن جوجوبا استفاده کنید.
روغن آرگان
روغن آرگان که یکی از محبوب‌ترین روغن‌های ماساژ صورت محسوب میشود، دارای ترکیباتی مانند اسیدهای چرب اولئیک و لینولئیک است؛ بنابراین، می‌تواند صورت را بدون مسدودکردن منافذ آن به‌خوبی مرطوب کند. همچنین ازآنجایی‌که پخش این روغن روی صورت آسان است و به‌آسانی جذب پوست میشود، می‌تواند بهترین روغن ماساژ صورت برای آبرسانی باشد.
روغن زیتون
ازآنجایی‌که روغن زیتون باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک روی پوست نمی‌شود، بیشتر افراد از این روغن برای ماساژ صورت خود استفاده می‌کنند. همچنین این روغن دارای ویتامین‌های A، D، E و K است؛ بنابراین، می‌تواند نقشی همانند محصولات مرطوب‌کننده ایفا کند. شما می‌توانید از این روغن برای ماساژ کل بدن خود استفاده کنید و پوست شما چند روز پس از استفاده از آن خشک نخواهد شد.
روغن دانه آفتابگردان
روغن دانه آفتابگردان دارای سطوح بالایی از ویتامین E است و به‌صورت طبیعی جذب پوست میشود. اگر می‌خواهید صورت خود را با ماده‌ای طبیعی مرطوب کنید، این روغن می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد. بهتر است از این روغن به مقدار کم استفاده کنید؛ زیرا، چسبناک است و می‌تواند باعث ناراحتی شما شود. این روغن می‌تواند از پوست شما در برابر عفونت‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها محفاظت کند و باعث درماتیت آتوپیک نمی‌شود.
کره شیا
ازآنجایی‌که کره شیا می‌تواند رطوبت و شادابی را به پوست خشک و آسیب‌دیده بازگرداند، می‌تواند بهترین روغن ماساژ صورت باشد. این کره دارای مواد مغذی و اسیدهای چرب ضروری است و با مرطوب کردن فوری پوست، می‌تواند به بهبود رنگ و بافت پوست کمک کند. همچنین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و ترمیم آسیب ناشی از آفتاب کمک می‌کند.
روغن بادام حاوی ویتامین
ازآنجایی‌که روغن بادام دارای ویتامین E، زینک، پروتئین‌ها و پتاسیم است، می‌تواند پوست شما را درخشان کند. اگر به دنبال روغن ماساژ برای شفاف شدن صورت خود می‌گردید، ما روغن بادام را به شما پیشنهاد می‌کنیم. البته این روغن می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در پوست شود؛ بنابراین، ممکن است برای همه انواع پوست‌ها به‌ویژه پوست حساس مناسب نباشد.
روغن هسته انگور
ازآنجایی‌که روغن هسته انگور پوست صورت شما را تغذیه می‌کند، می‌تواند جایگاهی را در فهرست بهترین روغن ماساژ صورت به دست آورد. همچنین این روغن دارای ترکیبات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی است؛ بنابراین، افرادی که به روغن بادام یا روغن‌های طبیعی دیگر حساسیت دارند، می‌توانند از آن استفاده کنند. اگر صورت خود را به‌صورت منظم با این روغن ماساژ دهید، خواهید توانست از فواید آن بهره‌مند شوید.
روغن بهارنارنج
هیدروکینون که یکی از ترکیبات روغن بهارنارنج است، می‌تواند به کاهش تولید ملانین در پوست کمک کند و مانع ایجاد لکه‌های تیره روی صورت شود؛ بنابراین، با ماساژ منظم با این روغن، می‌توانید صاحب پوستی روشنتر شوید و لکه‌های تیره صورت خود را حذف کنید.
نکات مهم هنگام ماساژ صورت با روغن
حتما نکات زیر را هنگام ماساژ صورت با روغن رعایت کنید:
- روی بخش‌های مهم تمرکز کنید: به بخش‌هایی که مستعد تنش یا چروک هستند، مانند پیشانی، خط فک و اطراف چشم‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید. به عبارت دیگر، از دستان خود یا ماساژور صورت استفاده کنید و این بخش‌ها را بیشتر از دیگر بخش‌ها ماساژ دهید
- ماساژ صورت را باعجله انجام ندهید: ماساژ صورت باید تجربه‌ای آرامش‌بخش باشد؛ بنابراین، آن را به‌آرامی انجام دهید و سعی کنید از آن لذت ببرید. بهتر است روزانه حداقل ۵ الی ۱۰ دقیقه از زمان خود را به این کار اختصاص دهید
- ماساژ صورت را به‌صورت منظم انجام دهید: ماساژ صورت را در روتین خود بگنجانید و آن را یکبار یا دو بار در روز (صبح و عصر) انجام دهید
بهترین روغن برای ماساژ صورت چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
اگر می‌خواهید بهترین روغن ماساژ صورت را خریداری کنید، مطمئن شوید که روغن مورد نظر شما دارای ویژگی‌های زیر است:
- متناسب با نیازها و پوست: مطمئن شوید که روغن مناسب نوع و بافت پوست شماست و ترکیبات آن باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در پوست شما نمی‌شود
- نرخ جذب معقول: مطمئن شوید که روغن سبک است و در مدت‌زمان معقولی جذب پوست میشود
- ویسکوزیته یا گران‌روی کم: روغنی که دارای ویسکوزیته کمتری است، بیشتر روی پوست می‌لغزد
جمع‌بندی
روغن‌های مختلفی مانند روغن آرگان، روغن بادام و روغن جوجوبا برای ماساژ صورت مناسب هستند و می‌توانند دارای مزایای مختلفی مانند جوان‌سازی و آبرسانی به پوست باشند. هنگام انتخاب بهترین روغن برای ماساژ صورت مطمئن شوید که به ترکیبات آن حساسیت ندارید و نیازهای خود را در نظر بگیرید. همچنین روغن ماساژ نباید چسبناک باشد، در مدت‌زمان معقولی جذب پوست شود و صورت شما را برای مدتی طولانی مرطوب نگه دارد.
در آخر باید به این نکته اشاره کنیم که اگر می‌خواهید یک صندلی در آرایشگاه‌های معتبر برای ماساژ صورت یا دیگر بخش‌های بدن خود رزرو کنید، سایت صندلی این امکان را برای شما عزیزان فراهم کرده است.
