تکنیک های مراقبت پوست کره‌ ای

مراقبت پوست کره‌ ای، یک روش جامع و متعادل برای حفظ و بهبود سلامت پوست است. این روش به‌عنوان تکنیک‌های مراقبت پوست کره‌ای یا به‌اختصار تکنیک‌های پوست کره‌ای شناخته می‌شود. در دهه‌های اخیر این تکنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای بهبود و حفظ ظاهر و سلامت پوست در سراسر جهان، محبوبیت زیادی کسب کرده است. در این مقاله از صندلی در مورد روتین مراقبت پوست کره ‌ای، مراحل و مزایای این سبک صحبت می‌کنیم. لطفا صندلی که برایتان رزرو شده است را ترک نکنید.

تکنیک‌های مراقبت پوست کره‌ ای از چندین مرحله مختلف تشکیل شده‌ است که هر مرحله اهمیت خاصی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد و باید به ترتیب با صبروحوصله آنها را یکی یکی، انجام داد تا به نتیجه دلخواه رسید. مراحل مراقبت از پوست به روش کره‌‌ای شامل پاک‌سازی، استفاده از اسکراپ، لایه‌برداری، استفاده از تونر و چند مرحله دیگر است که در ادامه آنها را بیان می‌کنیم.

روتین مراقبت از پوست کره‌ای چیست؟ مراحل مراقبت پوست کره ‌ای

تکنیک محافظت پوست کره‌ ای بیشتر بر بهبود سلامت کلی پوست شما از طریق هیدراته نگه‌داشتن آن متمرکز است. همه بانوان کره‌ای پوست‌های جوان و سالمی دارند و دلیل آن استفاده از این روش‌هاست.

به‌طورکلی هنگامی که افراد پس از کار و خستگی روزانه به خانه برمی‌گردند، پوست آنها به استراحت نیاز دارد. به همین دلیل است که اکثر افراد  ترجیح می‌دهند از یک‌روال مراقبت شبانه پیروی کنند، زیرا فقط به پوست شما اجازه می‌دهد در شب به‌درستی نفس بکشد و صبح‌ها سرحال از خواب بیدار شوید.

شستن صورت، اولین گام برای مراقبت از پوست است که اگر بلافاصله پس از بیدارشدن از خواب انجام شود، می‌تواند باعث ایجاد احساس طراوت در شما شود. همچنین آلودگی‌ها را از صورت شما پاک می‌کند و پوست شما را در صبح، مرطوب نگه می‌دارد.

مراحل مراقبت پوست کره‌ ای

همان‌طور که پزشکان نیز می‌گویند، شستن صورت کمک می‌کند کثیفی‌ها شسته شوند و پوست شما نفس بکشد. هنگامی که تمام کثیفی‌ها از بین رفت، به طور خودکار تغییر را در پوست خود، بدون استفاده از هیچ‌گونه آرایشی مشاهده خواهید کرد. پس از شستن، نوبت به استفاده از روش مراقبت پوست کره ‌ای می‌رسد. در ادامه مراحل مختلف این تکنیک را بیان می‌کنیم و هر کدام را شرح می‌دهیم.

پاکسازی

اولین گام در روتین پوست کره ‌ای، پاک‌سازی پوست از آلودگی‌هاست. برای این کار می‌توانید از آب و یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید. همچنین یکی از روش‌های رایج پاک‌سازی پوست در فرهنگ کره‌ای، استفاده از محصولات تمیزکننده پوست است. این محصولات علاوه بر اینکه آلودگی‌ها، آثار آرایش و چربی‌های اضافی را از پوست برمی دارند، موجب تغذیه و مرطوب‌شدن پوست نیز می‌شوند. بعد از پاک‌سازی پوست، مراحل دیگر انجام می‌شود. این مراحل شامل استفاده از نرم‌کننده پوست و ماسک‌های مرطوب‌کننده است.

شست وشو

شستشوی صورت با شوینده مناسب، مرحله‌ای مهم در مراقبت از پوست است. همچنین انتخاب شوینده مناسب بر اساس نوع پوست نیز اهمیت زیادی دارد. اگر پوست شما چرب و مستعد آکنه است، از شوینده‌های حاوی اسیدهای ملایم مثل اسید سالیسیلیک استفاده کنید. این اسید به تنظیم ترشح چربی و کاهش آکنه‌ها کمک می‌کند.

اگر پوست شما خشک است، بهتر است از شوینده‌های ملایم‌تر و غیر خشک‌کننده استفاده کنید. برای این کار باید شوینده را روی پوست خود بمالید و با حرکات دایره‌ای و ملایم، پوست را ماساژ دهید. پس از آن با آب گرم، پوست را بشویید تا شوینده به خوبی از روی پوست پاک شود.

لایه برداری

لایه‌برداری پوست یک مرحله اساسی دیگر در مراقبت از پوست است. این فرایند به کمک محصولات و تکنیک‌های مختلف، لایه‌های مرده و آلوده را از پوست برمی‌دارد و باعث جوان‌ترشدن پوست می‌شود. برای این کار، بهتر است از یک اسکراب ملایم که مناسب نوع پوست شماست، استفاده کنید.

لایه‌برداری در اصل به معنای ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست از روی آن است. این کار، پوست شما را روشن‌تر و به بهبود بافت و رنگ کلی آن، کمک می‌کند. برای این کار مقدار کمی از لایه‌بردار را به‌آرامی با حرکات دورانی روی صورت خود بمالید. بعد از یکی دو دقیقه آن را بشویید.

استفاده از تونر

تونر یکی از مراحل مهم در تکنیک مراقبت پوست کره‌ ای است. اغلب تونرها برای آبرسانی، تعادل pH پوست و بهبود جذب محصولات مراقبتی به کار می‌روند. همچنین برای حذف هرگونه آلودگی باقیمانده از صورت و متعادل‌کردن سطح pH پوست نیز مناسب است. بااین‌حال این محصولات، چربی پوست شما را کاهش می‌دهند و می‌توانند باعث خشکی و سفت‌شدن پوست شوند؛ بنابراین بهتر است از محصولی که مبتنی بر الکل است، استفاده نکنید.

همچنین این ماده مراقبتی، با داشتن عناصر آبرسانی و مرطوب‌کننده، به پوست کمک می‌کند تا نرم‌تر و جوان‌تر به نظر برسد. علاوه بر این استفاده از تونر قبل از مراقبت‌های پوستی دیگر باعث می‌شود که پوست، بهتر محصولات مراقبتی مانند سرم یا مرطوب‌کننده را جذب کند.

استفاده از اسانس ها

اسانس واقعاً یکی از حیاتی‌ترین بخش در پاکسازی پوست کره‌ای است. استفاده از اسانس‌ها پوست شما را تسکین می‌دهد و درعین‌حال، آن را التیام می‌بخشد. محصولی مملو از ترکیبات آبرسان باعث افزایش سرعت گردش خون در پوست می‌شود.

اگر می‌خواهید اسانس خانگی درست کنید، می‌توانید از روغن آرگان یا آووکادو، آب آلوئه‌ورا یا گلاب و گلیسیرین استفاده کنید. اسانس باعث تقویت و آبرسانی پوست می‌شود. این محصول می‌تواند به پوست کمک کند تا رطوبت خود را حفظ و از تولید زیاد سبوم (روغن پوست) جلوگیری کند.

استفاده از سرم

سرم‌های مناسب برای صورت، کمی غلیظ‌تر از اسانس‌ها هستند. به‌طورکلی سرم‌ها حاوی مواد فعال برای رفع مشکلات پوستی خاص مانند چین‌وچروک و لکه‌های تیره هستند. سعی کنید از محصولی استفاده کنید که مشکلات پوستی شما را از بین ببرد. طبق تحقیقات انجام شده، سرم‌ها خواص ضد پیری دارند و می‌توانند مشکلات پوستی مانند هایپرپیگمانتاسیون، خطوط ریز، لکه‌های تیره و چین‌وچروک را از بین ببرند.

استفاده از ماسک ورقه‌ ای

ماسک‌های ورقه‌ای به سرم آغشته شده‌اند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید هستند. همچنین آبرسان خوبی هستند و پوست شما را نرم و لطیف می‌کنند. ماسک‌های ورقه‌ای معمولاً دارای اندازه استاندارد هستند که برای همه اشکال و اندازه‌های صورت مناسب است.

استفاده از آبرسان

استفاده از آبرسان یکی از مراحل مهم در مراقبت از پوست است که باعث مرطوب‌شدن پوست می‌شود. معمولاً آنها حاوی عناصر مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده‌ای مثل آب آلوئه‌ورا، هیالورونیک اسید، گلیسیرین و ویتامین‌ها هستند. مرطوب‌کردن و آبرسانی پوست باعث بهبود ظاهر آن می‌شود و خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها را کاهش می‌دهد.

استفاده از مرطوب کننده

استفاده از مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند پوست شما را در تمام طول روز تغذیه، هیدراته و درخشان نگه دارد. اگر پوست خشکی دارید از مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر کرم و اگر پوست چرب دارید از مرطوب‌کننده‌های با پایه آب استفاده کنید. می‌توانید مرطوب‌کننده را به آرامی روی تمام صورت و حتی روی گردن خود ماساژ دهید. می توانید در مقاله کرم برای پوسته پوسته شدن صورت با کرم های مناسب بیشتری آشنا شوید.

استفاده از کرم دور چشم

پوست اطراف چشم معمولاً اولین جایی است که علائم پیری روی آن ظاهر می‌شود. کرم‌های دور چشم به طور خاص برای جلوگیری از چین‌وچروک، سیاهی دور چشم و خطوط پنجه کلاغی طراحی شده‌اند. این کرم‌ها پوست زیر چشم شما را تسکین می‌دهند و آن را هیدراته نگه می‌دارند. همچنین موجب جوانسازی پوست اطراف چشم نیز می‌شوند. برای این کار می‎‌توانید مقداری از این محصول را بردارید و آن را با نوک انگشتان خود و به آرامی، از گوشه داخلی چشم به بیرون بمالید.

استفاده از ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی، لکه‌های تیره، خطوط ریز و محافظت از پوست در برابر اشعه‌های خطرناک UV خورشید ضروری است. پس از انجام تمام تکنیک‌های مراقبت پوست کره‌ ای، از ضد آفتاب استفاده کنید. SPF موجود در این محصول از پوست شما محافظت می‌کند.

فواید روتین پوست به سبک کره ‌ای

روتین مراقبت از پوست کره‌ ای با به کارگیری انواع تونر، آبرسان، سرم و مرطوب‌کننده، موجب نرمی، لطافت و جوانی پوست می‌شود. همچنین مراحل پاک‌سازی و شستشو در این روتین باعث پاک‌سازی عمیق پوست و از بین بردن آلودگی‌ها، چربی‌ها و آرایش باقی‌مانده از روی پوست می‌شود. استفاده از این تکنیک مراقبتی موجب شادابی و لطافت پوست می‌شود.

علاوه بر این، محصولات مختلفی از جمله سرم‌ها و کرم‌ها در این روتین وجود دارند که تغذیه عمقی پوست را تضمین و به بهبود ساختار آن کمک می‌کنند. همچنین استفاده از ضد آفتاب به عنوان مرحله مهمی از روتین کره‌ای، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از تابش مضر UV خورشید محافظت می‌کند.

به طور کلی استفاده از محصولات مختلف با عناصری مانند ویتامین‌ها و مواد مرطوب‌کننده، جلوه‌ای روشن‌تر به پوست می‌بخشد. استفاده از محصولات مختلف با خصوصیات ضد پیری مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و پپتیدها، به کاهش خطوط ریز، چین‌و‌چروک‌ها و به تأخیرافتادن علائم پیری پوست کمک می‌کند.

برای آشنایی کلی با روتین پوست روز و شب روی این لینک کلیک کنید.

جمع‌بندی

در این مقاله در مورد روتین مراقبت از پوست کره‌ ای صحبت کردیم. توضیح دادیم که این روش مراقبتی، از مراحل مختلفی تشکیل شده است که در هر مرحله از چند محصول مختلف برای بهبود و زیبایی پوست استفاده می‌شود. این روتین با تأکید بر آبرسانی، تغذیه، محافظت از پوست و جلوگیری از آسیب‌های محیطی، نتایج بسیار مثبت و قابل مشاهده‌ای در بهبود کیفیت پوست دارد. برای کسب اطلاعات در مورد این روتین می‌توانید از مشاوران ما در صندلی کمک بگیرید.