استفاده از تکنیک ماساژ صورت برای جوانسازی راهکاری است بدون عارضه برای آنکه بتوان به میزان قابل توجهی صورت را جوان کرد. زیرا به واسطه ماساژ و به‌مرور زمان، صورت صاف شده و چین‌وچروک‌ها از بین می‌روند و پوست صورت به وضوح روشن می‌شود.
همچنین اگر این تکنیک در ناحیه صورت و گردن انجام شود، احساس خوشایند آرامش عمیق و آرامش درونی بدون تنش را دریافت می‌کنید. استرس شما کاهش می‌یابد، هماهنگی ذهنی، شادی و طراوت ذهنیتان نیز بازمی‌گردد. معمولاً اثر ماساژ لیفتینگ صورت اگر به طور منظم انجام شود دائمی است. در این مقاله هرآنچه لازم است در مورد ماساژ صورت بدانید، توضیح داده شده است. لطفا تا انتها همراه ما باشید.
دلیل اهمیت ماساژ صورت برای لیفتینگ و جوانسازی
اهمیت ماساژ صورت برای لیفتینگ و جوانسازی به دلیل تاثیر قابل توجه و مشهود آن است. برخی از دلایل اهمیت ماساژ صورت برای لیفت صورت عبارت‌اند از:
- افزایش جریان خون: ماساژ صورت باعث افزایش جریان خون در پوست صورت می‌شود. این افزایش جریان خون می‌تواند موجب تغذیه بهتر پوست شده و عوامل مغذی و اکسیژن بیشتری به سلول‌های پوست برساند تا به بهبود کیفیت و ظاهر پوست، کمک کند.
- تحریک عضلات صورت: با ماساژ صورت، عضلات صورت تحریک می‌شود و قوام و تنش آنها افزایش می‌یابد. با تقویت عضلات صورت، اثر لیفتینگ و جوانسازی روی پوست بیشتر می‌شود و علائم پیری مانند افتادگی و چین‌وچروک کاهش می‌یابند.
- افزایش ترشح کلاژن و الاستین: ماساژ به تحریک ترشح کلاژن و الاستین کمک می‌کند. این دو ماده باعث افزایش انعطاف‌پذیری و ضخامت پوست صورت می‌شوند. با تقویت ترشح کلاژن و الاستین، پوست جوان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسد.
- آرامش و رفع استرس: ماساژ صورت نه تنها به لیفتینگ و جوانسازی کمک می‌کند، بلکه به رفع استرس و ایجاد حالت آرامش در افراد نیز کمک می‌کند. استرس و فشار زیاد می‌توانند عواملی باشند که به علائم پیری و تغییرات در پوست منجر شوند. با رفع استرس و آرامش، پوست تقویت شده و نشانه‌های پیری کاهش می‌یابند.
بیشتر بخوانید: نقش کلاژن روی پوست
خوب است بدانید که ماساژ صورت تنها روشی از روش‌های موجود برای لیفتینگ و جوانسازی پوست است و نتایج آن ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. برای بهبود کیفیت پوست و رسیدن به نتایج مطلوب، ممکن است لازم باشد ماساژ صورت را با سایر روش‌های مراقبت از پوست مانند استفاده از محصولات مناسب و رعایت سبک زندگی سالم ترکیب کرد.
هنگام استفاده از تکنیک جوانسازی صورت با ماساژ باید انگشتان خود را به آرامی روی پوست صورت حرکت دهید و به آرامی به پوست فشار وارد کنید. سپس با حرکت‌های دایره‌ای ابتدا روی پیشانی، پس از آن به سمت بالا و به طرف گونه‌ها و در آخر به سمت چانه حرکت کنید. شما می‌توانید به کمک لمس و فشار، پوست صورت را برای خون‌رسانی و تغذیه تحریک کنید.
اقداماتی که باید قبل از انجام ماساژ صورت انجام داد
قبل از ماساژ صورت برای جوانسازی، ابتدا باید پوست صورت خود را با یک محصول شستشوّ مناسب بشویید تا از آلودگی‌ها، آرایش و چربی پاک شود. بهتر است از شوینده‌های ملایم و مناسبِ نوع پوست خود استفاده کنید. پس از شستشو، می‌توانید از تونر پاک کننده صورت یا گلاب استفاده کنید تا پوست خود را آماده ماساژ کنید. این مرحله می‌تواند به تعادل pH پوست کمک کند و پوست را آماده جذب مواد مرطوبکننده و روغن‌ها سازد.
همچنین قبل از انجام ماساژ، می‌توانید از یک روغن ماساژ یا کرم مرطوبکننده نیز استفاده کنید. این کرم یا روغن می‌تواند پوست را نرم و انجام ماساژ را راحت‌تر کند. انتخاب یک محصول ماساژ با توجه به نوع پوست و نیازهای شما توصیه می‌شود. قبل از شروع ماساژ، تکنیک‌های مختلف ماساژ را بررسی کنید و تصمیم بگیرید کدام یک برای شما مناسب است. همچنین، می‌توانید با یک متخصص مشورت کنید تا روش صحیح ماساژ را برای شما شرح دهد.
بیشتر بخوانید: پلاژن تراپی
در هنگام انجام ماساژ، موهایتان را با بند مو به عقب ببندید. همچنین، چشمانتان را با دستمال یا ماسک چشم بپوشانید تا از هرگونه تماس مستقیم با محصول ماساژ جلوگیری شود. حتما در یک محیطِ آرام، قرار بگیرید. قرارگرفتن در مکانی با نور کم، آرامش‌بخش، و حفظ آرامش در طول ماساژ می‌تواند تجربه ماساژ را لذت‌بخش‌تر کند.
وسایل مورد نیاز برای ماساژ صورت لیفتینگ و جوانسازی
برای انجام ماساژ به منظور لیفت صورت، می‌توانید از وسایل زیر استفاده کنید:
- رولرهای ژله ای یا رولرهای سیلیکون: این ابزار با سطح نرم و لطیف، برای ماساژ صورت بسیار مفید هستند. این رولرها می‌توانند به لیفتینگ پوست کمک کنند و با تحریک جریان خون و تقویت عضلات، اثرات جوانسازی را تقویت کنند.
- رولرهای ماساژ با سنگ یا کریستال: این رولرها مانند یاقوت رزا، یشم، آمتیست و غیره، با تأثیر خنثی‌سازی، سردی یا گرمی می‌توانند به جوانی پوست کمک کنند. آنها به لطافت پوست کمک می‌کنند و با ماساژ به تحریک جریان خون و تحریک سلول‌های پوست می‌پردازند.
- ماسکهای سیلیکونی: این ماسک‌ها با قالب‌های مختلف می‌توانند به لیفت صورت کمک کنند. آنها با ایجاد فشار ملایم روی پوست و تثبیت مواد مرطوبکننده و مغذی روی پوست، تاثیر قابل توجهی در جوانسازی پوست دارند.
- سرم‌‌ها و روغن‌‌های ماساژ: اگر از محصولات مناسب استفاده کنید، تأثیرات لیفتینگ و جوانسازی را بیشتر خواهید کرد. انتخاب یک سرم یا روغن با مواد مغذی و مرطوبکننده مناسب برای نوع پوست شما باعث بهبود جوانسازی پوست می‌شود.
- کرم‌ها و ماسکهای مرطوبکننده: قبل از ماساژ، می‌توانید از کرم‌ها و ماسکهای مرطوبکننده استفاده کنید تا پوست آماده ماساژ شود. این محصولات می‌توانند به نرمی پوست کمک کرده و مواد مغذی و مرطوبکننده را به آن برسانند.
- کرم‌ها و سرم‌های ضد پیری: استفاده از این محصولات که حاوی ترکیباتی مانند ویتامین C، رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، اثر قابل قبولی در جوانسازی و لیفتینگ پوست دارند. این محصولات به ترمیم و تقویت ساختار پوست و کاهش ظاهر چین‌وچروک کمک می‌کنند.
این وسایل می‌توانند به لیفتینگ و جوانسازی پوست کمک کنند، اما قبل از استفاده از آنها بهتر است راهنمایی یا آموزش متخصصان را دریافت کنید.
بیشتر بخوانید: لیفت و جوانسازی
نحوه ماساژلیفتینگ صورت
نحوه ماساژ جوانسازی صورت به این صورت است که مقداری از روغن را در دست بریزید و آنها را به هم بمالید تا گرم شود. سپس به طور یکنواخت روی صورت و گردن با حرکات سبک به سمت بالا حرکت دهید. می‌توانید از گردن شروع کنید، انگشتان را به آرامی از استخوان ترقوه به سمت بالا و به سمت فک حرکت دهید. چندین بار این کار را تکرار کنید.
در راهنمای روش ماساژ صورت برای جوانسازی این‌گونه توصیه شده است که انگشتان دست را به طرفین چانه حرکت دهید، آنها را با فشار ملایم اما محکم به سمت بیرون و بالا فشار دهید و روی استخوان فک به سمت گوش حرکت کنید. این کار را چندین بار تکرار کنید. در ادامه به سمت بالا به سمت دو طرف بینی حرکت کنید و همین حرکت را تکرار کنید، اما این بار انگشتانتان را روی استخوان گونه به سمت بالا و بیرون حرکت دهید.
نوک انگشتان را بین ابروها قراردهید و آنها را به سمت بیرون از استخوان ابرو به سمت شقیقه‌ها بلغزانید. لازم است تا این عمل را چندین بار تکرار کنید. انگشتان را به سمت ابروها برگردانید، اما این بار به صورت عمودی حرکت کنید و انگشتان را از ابرو به سمت خط مو بکشید. توضیحات داده شده، نحوه ماساژ لیفتینگ صورت را به وضوح بیان کرد تا بتوانید با تکرار آنها، نتیجه خوبی دریافت کنید. ضمن اینکه شما می‌توانید از ماساژور کمک بگیرید.
نحوه ماساژ صورت برای جوانسازی
همه انواع ماساژ برای جوانسازی پوست صورت بسیار مفید هستند. ۳ نوع ماساژ مهم شامل سوئدی، شیاتسو و گوئاشا وجود دارد که در ادامه به اختصار همراه با یکی دیگر از انواع ماساژ، معرفی شده‌اند.
- ماساژ سوئدی: این نوع لیفت از ضربات سبک و طولانی برای کاهش تنش عضلانی استفاده می‌کند.
- ماساژ شیاتسو: این شکل از ماساژ از ژاپن نشات گرفته است و شامل اعمال فشار به نقاط خاصی از صورت و بدن است.
- ماساژ گوئاشا: این روش ماساژ صورت شامل استفاده از یک ابزار کریستالی تخت برای ماساژ خطوط صورت است. منشأ آن طب آسیای شرقی است.
- تخلیه لنفاوی: این نوع ماساژ، لنف را که نوعی مایع بدن است، زیر پوست حرکت می‌دهد. برخی از افراد برای کاهش پف صورت از آن استفاده می‌کنند.
بیشتر بخوانید: اسید تراپی پوست
فواید ماساژ لیفتینگ و جوانسازی برای صورت
در این قسمت برایتان از فواید ماساژ لیفتینگ و جوانسازی برای صورت خواهیم گفت.
- پیری پوست و ایجاد چین‌وچروک را کند می‌کند.
- چین‌وچروک‌ها و خطوط را صاف می‌کند، تورم را کاهش می‌دهد.
- خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد و بر رنگ آن تأثیر مثبت می‌گذارد.
- از گردش خون پشتیبانی می‌کند، تنفس پوست را بهبود و در نتیجه دفع مواد زائد را سرعت می‌بخشد.
- تسریع متابولیسم بافت در پوست باعث از بین رفتن چربی زیر پوست می‌شود.
- خستگی را از بین می‌برد.
سخن پایانی
در این مطلب در مورد ماساژ صورت برای جوانسازی صحبت کردیم. گفتیم که این ماساژ ضدپیری صورت به بهبود گردش خون کمک می‌کند و تجربه‌ای آرامش بخش را ارائه می‌دهد. همچنین جلوگیری از چروک صورت با ماساژ، بهترین روش برای پیشگیری از پیری زودرس پوست است. خوشبختانه بعید است که ماساژ صورت مضر، دردناک یا عوارض جانبی ایجاد کند، تا زمانی که فرد فشار زیادی وارد نکند.
مهم است که قبل از شروع هر نوع ماساژ صورت، پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و از یک روغن یا کرم مرطوبکننده استفاده کنید. همچنین، بهتر است قبل از استفاده از هر تکنیک جدید، با یک تکنسین مجرب مشورت کنید تا مطمئن شوید که درست انجام می‌دهید و به نتایج مطلوب دست خواهید یافت.
